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    整夜失眠严重吗

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      偶尔有失眠问题的夜晚,答案是没有的事,我不能在晚上睡觉很折磨人。中医指出,失眠的原因有很多,从中医的角度来看,失眠的原因分为五种情况。

     

      老做噩梦,睡不踏实。从中医理论来看,这类人属于气虚..似睡非睡在整夜睡眠中,缺乏能量的一天,健忘,注意力不集中时,有时心慌。在治疗上,以养血安神为主,可服安神定志丸,参松养心胶囊等中成药,多吃补血的东西,如大枣,阿胶等..神也可以尝试百种阿尔梅达饮料,坚持实践是小麦,百合,莲子肉,大枣适量,同炖在一起。连炖两次,取汁,可随时饮用..

     

      入睡困难。这些人属于肝郁气滞,胸闷,有时会有疼痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主,多吃小米,牛奶,牡蛎肉,龙眼肉等食物..还要注意精神调养,消除顾虑和紧张情绪。此外,睡觉前好把脚泡在热水里。

     

      醒得早,回去睡觉,但醒来,迷迷糊糊到天亮。也常伴有咽干,口干,长痘,盗汗的症状..属于血液类型的商务人士的这种积热,可按摩间隙(三个手指压在手腕上,里面的中心点),神门穴(腕掌侧,桡侧屈腕抑郁症的屈肌),河(第五后掌指关节尺)和其他的点,通常吃莲藕,槐,绿豆,薏苡仁,糖柚,生地黄浸泡代茶和糖也有很好的效果。

     

      一整晚都睡不着。这种人属于心对心火型..出生于更年期妇女无聊和更生气,更常见的。急躁易怒,目赤口苦,大便干结,舌红苔黄..治疗的主要原则是清热泻火..对于神经衰弱,心脏心悸,失眠,多梦,女人的黑眼圈,可以采取精液粥。方法是:50克枣仁捣汁后,用粳米100克汁煮成粥,每晚睡前吃,可养心,安神,收汗,也可用玫瑰花水饮用..知道失眠的原因分为五个情况下,如果你只是偶尔失眠,也没关系,只要你能注意调整。

    提醒:防医托、防欺骗,不要轻信他人,治疗精神疾病请选择正规的精神病医院。如果您对于以上文章的内容还有疑问,欢迎随时咨询,一对一交流。【点击咨询】

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