失眠是一件很痛苦的事情，睡眠对于人体来说是非常重要的，但是由于种种原因，很多人都有睡不着觉的症状。如果长期的失眠将会危害身体的健康。那么，失...[详细]

安眠药来帮助睡眠，那么吃了安眠药多久可以入睡呢。 安眠药对于每个人来说都是因人而异的，有些人对安眠药比较敏感，可能服用药物后，5到10分钟就会出现嗜...[详细]

正常的睡眠一般应为7?8小时的续航力，虽然很多人睡得少，但醒来时精神百倍;有些人睡足8个小时甚至越来越困之后。事实上，这与睡眠质量有很大关系。 有指出...[详细]

　　有一些人失眠和快速的心脏跳动现象，在晚上，这种情况很可能是由于心脏不好造成的，失眠可有多种缓解，比如听一些舒缓的音乐，睡前放松和平静下来的大...[详细]

日常生活中我们经常喝的茶，很多人都非常喜欢的茶，每天会喝一杯。有时候晚上也会喝一杯奶茶，晚上喝好会不会失眠？？茶饮料导致整夜失眠的原因是什么？ ...[详细]

　　偶尔有失眠问题的夜晚，答案是没有的事，我不能在晚上睡觉很折磨人。中医指出，失眠的原因有很多，从中医的角度来看，失眠的原因分为五种情况。...[详细]

　　失眠是很多人会出现在你的生活中，失眠面对的一个问题，很多人不知道如何调整做。有很多方法可以帮助你调整你的失眠。常见的方法之一是了解失眠的原因...[详细]

　　一些年轻朋友在现实生活中会出现失眠症状，对他们身心的影响很大，严重影响他们的正常生活和学习，所以很多朋友都很关心青少年失眠的原因。那么，什么...[详细]

　　失眠主要是由于造成口腔镇静补脑推荐药物来改善这个问题气虚。当然，中医调理也是好的方法，由于长期失眠会耽误健康，大家都知道..中国传统中药改善方...[详细]

　　快节奏的工作生活中，很多人都出现了健康问题，这是一个比较高的失眠发生率，精神恍惚，注意力不集中。男性和女性都应该对慢性失眠保持高度警惕。因为...[详细]