摘要：
如果你对鱼类特有营养有那么一点挑剔，鱼类特有营养绝对能满足你。不信？让我们一探究竟。鱼类特有营养一、营养鱼肉含有丰富的营养。据分析，其肉质细嫩，含水分较多，味道鲜美，易于消化吸... 如果你对鱼类特有营养有那么一点挑剔，鱼类特有营养绝对能满足你。不信？让我们一探究竟。
鱼类特有营养一、营养鱼肉含有丰富的营养。
据分析，其肉质细嫩，含水分较多，味道鲜美，易于消化吸收。
鱼肉还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，这些都是人体必需的营养成分。
鱼肉的蛋白质，其蛋白质含量超过一般肉类，且脂肪含量较低。
而鱼类所含的蛋白质都是完全蛋白质，不仅含有人体必需的各种氨基酸，而且含量非常平衡。
二、预防贫血鱼类中含有丰富的微量元素铁，对于需要补血的贫血患者来说是再好不过的食物了。
三、健脑益智鱼肉富含丰富的卵磷脂，它是大脑发育不可缺少的营养素；鱼肉中还含有丰富的维生素A，可增强记忆、保护视力。
四、保护心血管鱼肉富含高蛋白，尤其是含有较多不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，可降低胆固醇，减少血管硬化，对心血管疾病有预防作用。
五、预防肿瘤研究表明鱼类中含有丰富的硒元素，硒元素是一种强效的抗氧化剂，能防止致癌因子的形成和转化，并可直接杀伤肿瘤细胞，具有抗癌作用。
六、促进乳汁分泌鱼类含有一种特殊的脂肪酸，具有刺激乳腺、产生乳汁的作用。
妇女产后多吃鱼类有助于乳汁的分泌。
七、鱼类具有润肠的作用，可帮助缓解便秘。
八、鱼类还有美容功效哦！它对爱美的你来说可是个宝物呢！因为鱼肉中含有一种能够分解磷脂的物质，这种物质能够分解人体的脂肪，经常食用能够起到不错的减肥作用。
而且鱼肉中含有的胶原蛋白比较多，对于滋润皮肤也有很好的效果。
养鱼小贴士：1. 鱼缸过滤器要常开：鱼缸过滤器可以有效地过滤掉鱼缸中的污物，保持水质清洁清澈，也能有效地抑制有害细菌的滋生。
所以为了保持水质清洁，鱼缸过滤器要经常开启。
2. 定期换水：如果发现鱼缸中的水质污浊发黄，就要及时换水了。
一般换水的时间要固定，且每次换水的量要相同。
这样可以保证鱼缸中的水质环境的平衡性。
一般每次换水三分之一到四分之一为好。
而且还要根据季节、天气变化适当调整换水周期哦！一般夏天蒸发快，冬天气温低水质易老化。
在温度较高的季节，一天要多次换水；温度较低时则可以三到四天一次。
3. 及时治疗：当发现鱼生病后要及时治疗。
有些鱼病要及时捞出隔离或用药治疗。
而有些鱼的病是不需要治疗的，如发色过快蜕去的一层皮等，这些都是正常的生理现象。
但要注意有些病会传染哦！所以如果发现有鱼出现病症现象就要及时隔离治疗或用药治疗了。
4. 定期清理鱼缸内壁：定期清理鱼缸内壁可以有效地防止藻类滋生影响水质。
一般一周清理一次为好。
可以用手或工具将附着在鱼缸内壁上的藻类清理干净，然后再加入净水剂或除藻剂等药水以杀死剩余藻类和抑制其繁殖哦！ 5. 注意鱼饲料的选择：如果鱼饲料质量不好也会影响鱼的健康哦！选择高质量的饲料可以使鱼更好的吸收营养哦！选择一些低脂肪的饲料可以有效控制鱼的体重增长和体形美观度哦！此外喂食要注意量度适量不可过多喂食哦！总之要注意合理投喂饲料以防止消化不良等疾病发生哦！以上就是养鱼的几个要点哦！如果你能认真做好这些方面的话，相信你的鱼类一定会健康成长的呢！加油吧！。
鱼类特有营养的故事还有很多，但今天只能分享到这里。如果你想了解更多，不妨亲自去体验一下。
