有效缓解经期头痛的方法

 　　很多女性在月经期会出现头痛的情况，对女性的身心健康造成了严重影响，女性对于这种疾病不容小觑，对于经期出现头痛的话要加以重视，以下为女性朋友们介绍一下有效缓解经期头痛的方法?

　　4招可缓解头痛症状的方法是什么

　　方法一：热敷

　　用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

　　方法二：户外散步

　　可调节情绪，减轻压力。

　　方法三：推拿

　　不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

　　以上就缓解女性经期头痛的方法进行相关解答，通过以上大家对此也有了更多的了解，对于女性长期出现经期头疼的话，可以通过上述介绍的方法进行缓解，如果无效的话，则需要及时就医进行相应的检查和治疗。