失眠患者哪些食物不能吃

　　很多人都有过失眠的时候，失眠会很大的影响第二天的正常生活以及工作，特别是第二天工作繁忙的人，患上失眠症状是很痛苦的，对于患上失眠的人们来说，在生活当中的饮食护理应该要做好，下面我们就来了解下失眠患者哪些食物不能吃。

　　干酪：干酪含有大量的氨基酸酪胺酸，而酪胺酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺，使人大脑更清醒，入睡更困难。

　　此外，牛奶巧克力中的酪氨酸、人参茶等都会导致难以入眠。

　　酒精：很多人通过饮酒放松身心，其实酒精会妨碍身体进入REM（快速眼动）深睡阶段。正因为如此，很多人酒后呼呼大睡，次日却仍然感觉昏昏沉沉。

　　我院一直坚持做精神疾病的患者导师，对于精神疾病的治疗也有了独特的治疗方法，很多的精神疾病患者没有及时的治疗而导致了更加严重的后果产生，所以在已知患上精神疾病的情况下。患者及时的来我院进行正规的检查以及治疗是很关键的，而患者也可以在线咨询导师，咨询电话：028-8338-7079。