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    哪些粥对治疗失眠有帮助

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      失眠是常见的一种精神疾病,而很多的患者在患上这种精神疾病的时候并没有及时的进行相应的治疗,在面对这种精神疾病患者在生活当中的护理也是很关键的,下面我们就来介绍下哪些粥对治疗失眠有帮助。

     

     

      牛乳粥:患者在失眠时,服用牛乳粥有非常重要的作用,患者可以先以粳米60克煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛乳1杯再煮为粥。研究证明,大脑神经细胞中分泌物血清素,它可抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。

     

     

      眼肉粥:对于患者朋友来讲取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮,随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素,不仅可以滋补强身,还有镇静、健胃作用,可专治心脾血虚引起的失眠。

     

     

      以上就是哪些粥对治疗失眠有帮助的医生解答的,对于这种情况的产生,患者就应该及时的前往医院去进行正规的检查以及治疗,不懂的患者也应该咨询在线医生,以及咨询电话:028-8335-7079,医院的医疗设备完善,能够很好的帮助患者治疗疾病。

     

    提醒:防医托、防欺骗,不要轻信他人,治疗精神疾病请选择正规的精神病医院。如果您对于以上文章的内容还有疑问,欢迎随时咨询,一对一交流。【点击咨询】

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