失眠的人为何越来越多

 　　有调查表明现在全球失眠的人口是越来越多。但是很少有人会清楚到底是那些方面的原因导致的这些人出现失眠的。也许与我们不现在社会的发展存在一定的关系。但是也并不完全是这方面的原因。下面这篇文章将会为大家针对这个问题作出解答。

　　为何越来越多人有失眠的问题呢

　　失眠症患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，并且白天精神不振，头晕头痛，健忘，当这些症状至少持续一个月以上，就肯定患上了慢性失眠症。

　　部分慢性失眠患者由暂时性失眠延续而来，另一些是由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。慢性失眠症是健康的大敌，高质量的睡眠对我们的身心健康是至关重要，慢性失眠者的工作能力和办事效率往往降低，生活质量随之下降。同时，患者越想睡就越难以入睡，越发变得对失眠过分关心和忧虑，于是加重其症状，形成恶性循环。

　　另外，习惯饮用咖啡、浓茶等都可导致慢性失眠的发生。有许多人错误认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗，殊不知长期失眠会对身体造成多种危害，主要表现为：

　　1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　2、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。

　　3、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

　　4、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

　　5、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

　　医生就是关于为什么现在越来越多的人为什么会出现失眠的介绍。大家可以在了解了这方面的知识以后去对失眠起到一定的预防。如果大家对失眠还有什么不清楚的地方的话，可以直接咨询我们的在线医生。